[...] poleci i kolejne 10000iu w ostatnie 2 tyg cyklu. Proszę jeszcze o info jak konkretnie celować z tym końcowym HCG. Jakoś po ostatnim strzale enana - dzień, czy dwa po? 3 dni po ost. HCG poleci Clomid i Nolva. Aromasin i Enan od Genetic Labs. HCG będzie raczej jakaś apteka. Przy pierwszym cyklu robiłem badanie hormonów. Teraz nie robiłem. [...]
Ja ćwiczyłem splitem, i moim zdaniem troszke mija sie on z celem :P teraz od stycznia wskocze na FBW. W splicie robisz 2 partie na trening czyli np klata wychodzi raz w tygodniu. Wydaje mi się ze to zdecydowanie za mało :P poszukaj co ludzie piszą w FBW vs Split. Moze zmienisz zdanie co do Splita. Ja osobiście wyczytałem ze WFB lepiej dziala na [...]
[...] (mięsio, mleko, ryby, jaja), źródła węglowoodanów powinny zawierac niski IG, na noc ogranicz ww, posiek co 2-3 godziny. Kiedy skońćzysz ukłądac dietę, znajdź dla siebie 3-dniowy plan treningowy, z twoim stażem 3 dni to wystarczająca ilość. Po ułozeniu sobie diety i treningu, sięgnij po gainera i sprawdź ile gainera uzuełni twoje potrzeby w [...]
Spotkał. Historia i objawy identyczne, tyle że podrażnienie obustronne. Nawet miałem hipotezę co do mięśnia (zębaty przedni), choć to nie ma większego znaczenia. Po prostych zabiegach w 3 dni nie było śladu, tyle że trudno je wytłumaczyć przez net. Powinno przejść samo, a jak nie to do lekarza, aby wykluczyć inne cuda. Co to za szajs nad moim [...]
Yang 30 napisał: Ja we wojsku byłem i przy tym gościu co miał papiery i że nie wejdzie do "studni" byłem. Gwarantuję Ci że jeśli trafisz do jednej z kilku jednostek "wyróżniających" się na tle innych a ja w jednej z takich byłem po chwili, Yang 30 napisał: dlatego radzę ci nie kombinować i iść normalnie odsłużyć swoje - [...]
[...] Kiedyś musi być ten pierwszy raz ;p kazdy jakos zaczynał... Propa bierzesz co dwa dni, ja starałem sie brać co wieczór ale jak szłem np. na nocke to przybiłem rano, wiec spokojnie mozesz pogodzic iniekcje z praca. Ale to juz twoja decycja moja propozycja [...]
co do supli, to IMO widać, jak są potrzebne dopiero jak sie je odstawi a swoją drogą zazdroszcze autorce - ja jakoś nigdy nie miałam problemów z przymasowaniem w 3 dni jestem w stanie przywalić 2-3 kg w góre (testowane Wielkanocą w domu ) - i przez to pół życia spędzam na diecie redukcyjnej
ostatnie pytanie prop to skrot od prolongatum ? bo wlasnie jego biore co e2d i czytalem ze okres trwania w organizmie wynosi 14 dni a lysol wczesniej rozpisal mi ze po ostatnim strzale 3 dni i walic odblok ? dodam ze wszystkiego bedzie 20 strzalow i czy odblok pozostawic taki sam prosze o ostatnia rade z gory bardzo dziekuje pozdro all
[...] sermami nie robiłem. Prze końcem cyklu był ponad widełki. 4) E2. Nie mam pojęcia. Pierwszy raz tak. Zawsze miałem wysoki i obniżałem letrozalem. Badania robiłem co 3/4 tygodnie 5) Doradzili mi że jak brałem w trakcie cyklu to tyle wystarczy na koniec. Niestety okazało się że posłuchałem rady złej osoby :/ 6) Czekam na wynik 4-5 dni robocze [...]
Ostatnio libido mam właśnie niższe niz powiedzmy jeszcze pod koniec ubiegłego roku. Co do stresowych sytuacji coś w tym jest. Zostało mi na jeszcze 3 dni i zastanawiam się nad kontynuacją suplementacji. Jak pisałem regeneracja na plus, nie meczyly mnie zakwasy a ostre treningi poltorej godziny stały się normą. Teraz niestety od tygodnia jestem [...]
[...] się masę będąc ekto, ale 77 kilo? Odejmij tego białka po co ci aż 3g? dołóż trochę tłuszczu, węgle 3-4 myślę że spoko. Cyklon jak dla mnie ;) meta od początku test co 5 dni(test minimum 12 tyg). Ale radzę Ci, ogarnij miske, dobij parę kilo normalnie bo nałapiesz wody, spuchniesz a potem wszystko zleci i będzie nadal 77 kilo. pzdr. Zmieniony [...]
[...] za biurkiem) i dziecko. Ludzie się zastanawiają co mi kurde jest. Zmyslam ze zerwalem mięsień... Same założenie bielizny na pupę jest bolesne, nie mówiąc tego ze jak coś spadnie na podłogę to juz tam zostaje. Poce się bardzo na dodatek. Nie uzalam się tylko prosze o rade i pomoc bo mam wrażenie ze to jakis koszmar. Pierwszy strzał w bark bolał [...]
@up do dającymaca: biceps jest mięśniem który regeneruje się w 2-3 dni, biorąc suple okres spada do 1-2 dni zależy od przemiany materii. Czyli wg.Ciebie biorac suple mozna cwiczyc biceps codziennie?? HAHAHA wez no sie nie osmieszaj bo zal bierze... Myslisz ze kazdy regeneruje sie tak samo?Wogole zal jak tak myslisz to bierz suple i cwicz wszystkie [...]
[...] wyjazdem nasmaruje ( podnosze te gumki co zbierają "brud") i przejade palcem z wazeliną ze golenie są nasparowane to nei mam zarzutów ale masz racje jak ze 3 dni jeżdzę na "sucho" to jest twardo ale ma to i swoje + na podjazdach ;) nie nzrzekam ale myśle ze wymienie amorek mam 200 zł dołoze jeszcze troszkę i kupie [...]
Na razie trzymaj dawke tamoxa minimum 20 mg/dziennie. Symex daj 1/2 tbl co 2 dni, po 2-3 tygodniach powtorz badania. Estro trzymaj w okolicach gornej granicy widelek lub lekko ponad - jesli oczywscie nie bedzie oznak gino./
hej ja tez gram w siatke 3 dni z rzedu tj pon wto i sroda do tego liga amatorska w sobote i daje rade fakt ze sroda to bardziej staram sie skupic na technice ataku niz na sile i skakaniu, co do regeneracji to rozciąganie po grze jak masz mozliwosc to naprzemienny ciepły i zimny prysznic zakonczony letnim. Co do jedzenia to jedz co lubisz byle nie [...]
dzieki co nieco slyszalem o FBW;] rozpisalbys mi jakis dobry trenning na 3 dni tak jak mowisz? ;] z gory dziekuje;] sogacz dla Ciebie;] co do tych odzywek hmm niby nic maja nie szkodzic ale ja sie nei znam
[...] slyszy sie dwie wersje rano, przed i po treningu, przed snem lub 2 kapsy przed treningiem i 2 kapsy na noc proponuje do porcji dziennej dochodzic po 1 kapsie co 2-3 dni ! 2. AAKG Extreme 1-2 kapsulek przed treningiem (ew do 3 u osob potrzebujacych) 3. kreatyna tutaj sprawa prosta jesli stac - Magna Power 6 kapsow dziennie jesli malo [...]
Myślę, że nie ma co kombinować. 1-6 meta 30 mg ed 1-8 prop 100 mg eod Mety 30 mg wystarczy. Jeśli to balkan to przy 30 mg kosa. Odblok 3 dni po ostatnim propie 20 dni po 50 mg ed. TT możesz dodać pod koniec cloma na poprawę libido. Wiem, że piszą, że nie działa ale ja poczułem jego działanie (nawet jak to było placebo to myślę warto było). Pozdr
Witam wszystkich.Mam male pytanko,a wiec potrzebuje zestaw na mase plus rzezbe.Cwicze od pol roku 3 dni w tygodniu,diete trzymam regularnie .Co mozna by mi polecic za okolo 250 zl.Mysle tutaj o bialku,odzywce weglowodanowej,kreatynie, plus hmb.Z treca pamietam mialem jedna odzywke MAGNUM 8000.Doradzcie mi !!!DZIEKUJE SERDECZNIE
Pytania Do Eksperta Hi Tec'a
